あなたは好きだったものが嫌いになったことはありますか？例えば最初は楽しかったのにつまらなくなってしまったゲーム 昔はファンだったのに見ててイライラするようになった有名人などなど 「好きなのに、嫌い」 こういった相反する感情を抱いたときすぐ離れ…

「死にたい」あなたはそう考えたことはないでしょうか？何となく「死にたい」と考えてしまうことは希死念慮と呼ばれほとんどの人が経験しています GoogleやTwitterでは「死にたい」と打ち込むと自殺相談窓口への案内が表示されるなど世間は自殺者を減らすこ…

他人とのコミュニケーションは人生で常についてまわる悩みの種です ケンカやパワハラなどの避けたいトラブルはもちろん 日常でも、人と上手く話せない人から好かれる方法が分からないと 人付き合いに苦手意識を持っている人は少なくないでしょう そこで今回…

今回は「共感」に関する記事です「共感」とは他人の考えや感情を理解し共有する行為です 私達は共感することで他人と意見や行動を合わせることが出来ます また、時には人を慰めたり信頼関係を築く為にも共感を示します 「共感」は生きていく上で欠かせないコ…

今回はメンタルコントロールの本質についてです今までの記事を読んだ方はメンタルコントロールを自己啓発やメンタルケアの一種として理解しているのではないでしょうか？ しかし、それは私がそういう面だけを紹介していたに過ぎません 実際のメンタルコント…

今回も引き続き、質問箱への回答記事ですＱ. 『 ニコニコでは中の人を特定して晒す文化が盛んに行われているようです。 そもそもこれは昔からあるゴシップ記事に通じるものがあり、需要があるため無くならないのだと思います。 人間はなぜゴシップ記事のよう…

今回は質問箱に届いた質問に回答したいと思いますＱ. 「とうして人間はレッテル貼りをするのか、 メカニズムが知りたいです。 また、負のレッテルが強烈で 拭い去ることがほぼ不可能なのですが、 これは人間の本能によるものなのでしょうか？」 ーーーーーー…

思考をコントロールする方法に続き今回は『感情』をコントロールする方法です感情は思考や体調と違いコントロールがとても困難です 感情を表に出すのを我慢は出来ても根本的には消せません では、どうすれば感情をコントロール出来るのか？ その性質と合わせ…

今回は少し趣向を変えた記事ですメンタルコントロールは心理学だけではなくメンタルに関連するあらゆる知識を知っておく必要があります 普段の記事では、そういった知識は省いて実用的な情報だけを伝えているのですが そういった関連知識もたまに紹介してい…

思考をコントロールする方法・後編です前回は「コントロール出来なくなった思考」について学びました 今回は「思考をコントロールする為の思考法」について学んでいきます ーーーーーーーーーー ①『弁証法的思考』「ニンジンは美味しい」という人と「ニンジ…

今回は「思考をコントロールする方法・前編」です普段、私達は冷静に考え行動していると思いがちですが 実は思考というのは非常にコントロールが難しく 一度、思考が偏ると そこから抜け出せなくなる 厄介な性質をもっています そしてコントロール出来なくな…

今回は別人格の話です創作物ではよく見られる多重人格 あれを人為的に再現することは可能なのか？その方法について話していこうと思います 少し長くなりますが「このメンタルコントロールは非常に危険」なので実践する場合は「最後まで読むこと」をオススメ…

今回はメンタルコントロールの基礎知識ですメンタルコントロールの基本的な考え方に 「体調、思考、感情」は切り離せないというものがあります 体調が悪いと、ネガティブな思考しか生まれませんネガティブな思考は負の感情を生みますそして、負の感情は体調…

今回はメンタルコントロールで「恋の病」を治す方法です 恋愛は幸せを感じる人がいる反面精神的に病んでしまう人も少なくありません 中にはストーカー行為に走る人や好意が憎しみに変わってしまう人も そこで、どうすれば「恋の病」を治せるのか仕組みととも…

『メンタルコントロール』とはーーー「お前は誰だ」と鏡に話しかけ続けると 人は本当に狂ってしまうのか？ 心理学・カウンセリング・哲学・東洋医学などの あらゆる技術・知識を使って 「自分の人格・思考・感情をコントロールしよう」という試みが『メンタ…